Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Idėjos pusryčių skrebučiams su avokadu

Avokado skrebutis Receptas
Vida Press nuotr. / Avokado skrebutis
Šaltinis: Elaima.lt
0
A A

Užsienyje už „mandrą“ avokado skrebutį žmonės moka po septynis eurus ir brangiau. Tačiau šiek tiek paprastesnę jo versiją galite nesunkiai pasiruošti ir namie! Siūlome keletą idėjų.

Avokadas – labai soti ir turtinga augalinių riebalų, vitaminų, mineralinių medžiagų bei ląstelienos daržovė. Dėl jo kreminės tekstūros nesunku paruošti avokado užtepą. Tiesiog sutrinkite šakute avokadą ir jo ingredientus ir pabarstykite prieskoniais. Norint įdomesnio skonio, į gautą masę įmaišykite šaukštą citrinos sulčių. Šiuo užtepu aptepkite skrudintos duonos ar batono riekelę.

Klasikinis avokado skrebutis

  • avokadas;
  • susmulkintas raudonasis pipiras;
  • žiupsnelis druskos;
  • šaukštelis alyvuogių aliejaus.
Shutterstock nuotr./Sumuštinis su avokadų užtepėle
Shutterstock nuotr./Sumuštinis su avokadų užtepėle

Avokado skrebutis su kiaušiniu

  • avokadas;
  • keptas kiaušinis;
  • žiupsnelis pipirų;
  • sauja špinatų arba smulkintų svogūnų laiškų.
Vida Press nuotr./Sumuštiniai
Vida Press nuotr./Sumuštiniai

Avokado skrebutis su daigais

  • avokadas;
  • daiginti daigai;
  • keli agurko griežinėliai;
Vida Press nuotr./Avokado skrebučiai
Vida Press nuotr./Avokado skrebučiai

Avokado skrebutis su pesto

  • avokadas;
  • šaukštelis pesto padažo;
  • šaukštelis parmezano sūrio.
Fotolia nuotr./Trintas avokadas
Fotolia nuotr./Trintas avokadas

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie ELaima.lt